Κλάμα – βρέφος, παιδί

Το μωρό κλαίει συνεχώς … είναι φυσιολογικό ? να ανησυχήσω ?… κάποιες φορές κλαίει σπαρακτικά και δεν ξέρω τι να του κάνω να ηρεμήσει … να το παίρνω αγκαλιά να ηρεμήσει ή θα κακομάθει? Κάνω κάτι λάθος και κλαίει συνεχώς? Το κλάμα ενός παιδιού, αντικειμενικά, είναι μια δυσάρεστη και αρκετά αμήχανη κατάσταση. Κανείς δεν χαίρεται…

Ο ρόλος του γονιού

8 στις 10 φορές που θα πω σε έναν γονιό ότι το παιδί του έχει παραπάνω κιλά από το επιτρεπτό ή γίνεται κατάχρηση των οθονών και θα πρέπει να γίνουν κάποιες αλλαγές στο φαγητό, το παιχνίδι και τις οθόνες … αυτός γυρίζει στο παιδί και σχεδόν πάντα κουνώντας το δάκτυλο του λέει ‘’τα ακούς?’’ Εκείνη…

Μαξιλάρι – από πότε και ποιο?

Στο πίσω μέρος του ανθρώπινου κρανίου υπάρχει μια φυσιολογική προεξοχή , το ινιακό οστό, η οποία είναι πιο έντονη στα βρέφη και τα μικρά παιδιά.  Αυτή η προεξοχή διατηρεί τη σπονδυλική στήλη και την τραχεία (αεραγωγός) σε ευθεία γραμμή όταν το βρέφος είναι ξαπλωμένο σε ύπτια θέση (ανάσκελα). Αντιθέτως, η χρήση μαξιλαριού σε αυτές τις…

Κοιλιοκάκη

Η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη, δεν είναι κάποιου είδους τροφική αλλεργία αλλά αποτελεί ένα αυτοάνοσο νόσημα του γαστρεντερικού συστήματος. Συγκεκριμένα, τα άτομα που πάσχουν παρουσιάζουν φλεγμονή στο λεπτό έντερο όταν καταναλώσουν τροφές που περιέχουν γλουτένη. Αυτή η χρόνια φλεγμονή οδηγεί σε ατροφία των λαχνών του λεπτού εντέρου και καταστροφή της επιφάνειας απορρόφησης των θρεπτικών…

Αντιηλιακό – ποιο χρησημοποιώ, πότε & πώς?

Ποιο είναι το σωστό αντιηλιακό για ένα παιδί? Με πόσο δείκτη προστασίας? Από πότε αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό? Ερωτήματα που κάθε καλοκαίρι θίγονται. Ας ξεκινήσουμε όμως από τα γενικά για να κατανοήσουμε τη φιλοσοφία των αντιηλιακών και να επιλέξουμε το καταλληλότερο.   Ο ήλιος εκπέμπει τριών ειδών ακτινοβολίες: α) τις υπέρυθρες (IR)- που προκαλούν τη…

Ψείρες – Πώς να τις καταπολεμήσουμε?

Οι ψείρες (φθείρες) είναι παράσιτα που προσβάλουν τον ανθρώπινο οργανισμό και μπορεί να ανευρεθούν στο τριχωτό της κεφαλής, στο σώμα και το εφήβαιο (γεννητικά όργανα). Η ψείρα του τριχωτού της κεφαλής είναι ένα γκρίζο-λευκό έντομο μεγέθους μόλις 3-4 χιλ., που προσκολλάται γερά στις τρίχες και απομυζεί αίμα από το δέρμα (αυτό προκαλεί τον κνησμό). Η…

Το τέλειο παιδί … απλά δεν υπάρχει!

Γονείς που συνέχεια απαιτούν … να μην κλάψει το μωρό … κι αν κλάψει όχι πολλές αγκαλιές και κακομάθει. Και γιατί σφίγγεται για να κάνει τα κακά του? Και γιατί δεν κοιμάται μονοκόματα όπως κάνουν άλλα παιδάκια κι έχουμε διαλυθεί στη νύστα? Σιγά δε, μη το θηλάσω … να φάω όλη την ημέρα με ένα…

Ρινοπλύσεις – πότε και πώς γίνονται?

Οι ιδιαιτερότητες στην ανατομία του ανώτερου αναπνευστικού των βρεφών / παιδιών [πχ. στενός αυλός ρινός, υπερτροφικές αμυγδαλές ή/και αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια)], η αδυναμία να φυσήξουν τη μύτη τους πριν τα 2 έτη και η μεγάλη συχνότητα των ιογενών λοιμώξεων, τα καθιστούν επιρρεπή στη συχνή ρινική συμφόρηση, το βήχα που συχνά συνυπάρχει και τις εκάστοτε επιπλοκές…

Άσκηση – πόσο συχνά? ποιας έντασης?

Για τα παιδιά και τους νέους, η σωματική δραστηριότητα περιλαμβάνει το παιχνίδι, τα αθλήματα, τις μετακινήσεις, τις δουλειές, την αναψυχή, τη φυσική αγωγή ή την προγραμματισμένη άσκηση. Όλα αυτά πραγματοποιούνται στο πλαίσιο οικογενειακών, σχολικών και κοινωνικών δραστηριοτήτων. Προκειμένου να βελτιωθεί η καρδιοαναπνευστική λειτουργία και η μυϊκή ικανότητα, η υγεία των οστών και οι μεταβολικοί βιοδείκτες…

Προληπτικός έλεγχος στα παιδιά

“Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν” έλεγε ο Ιπποκράτης (460π.Χ. – 370π.Χ.) αναδεικνύοντας πόσο σημαντική είναι η πρόληψη στην ιατρική φροντίδα ενός ασθενούς, παρά η θεραπεία των νοσημάτων που τελικά εμφάνισε. Αυτή η ανάγκη είναι ακόμα μεγαλύτερη στα παιδιά, καθώς η υγεία τους θα έχει αντίκτυπο στην υπόλοιπη ζωή τους. Για το λόγο αυτό, οι…