8 στις 10 φορές που θα πω σε έναν γονιό ότι το παιδί του έχει παραπάνω κιλά από το επιτρεπτό ή γίνεται κατάχρηση των οθονών και θα πρέπει να γίνουν κάποιες αλλαγές στο φαγητό, το παιχνίδι και τις οθόνες … αυτός γυρίζει στο παιδί και σχεδόν πάντα κουνώντας το δάκτυλο του λέει ‘’τα ακούς?’’ Εκείνη…
Η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη, δεν είναι κάποιου είδους τροφική αλλεργία αλλά αποτελεί ένα αυτοάνοσο νόσημα του γαστρεντερικού συστήματος. Συγκεκριμένα, τα άτομα που πάσχουν παρουσιάζουν φλεγμονή στο λεπτό έντερο όταν καταναλώσουν τροφές που περιέχουν γλουτένη. Αυτή η χρόνια φλεγμονή οδηγεί σε ατροφία των λαχνών του λεπτού εντέρου και καταστροφή της επιφάνειας απορρόφησης των θρεπτικών…
Η εφηβεία είναι η μετάβαση ενός παιδιού από την παιδική στην ενήλικη ζωή. Είναι μια δύσκολη περίοδος με μεγάλες μεταβολές, τόσο στο σώμα όσο και στον ψυχισμό του παιδιού, για αυτό γνωρίζοντάς τες γινόμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι για την επερχόμενη <<τρικυμία>>. Με υπομονή, ενημέρωση και καταννόηση … όλα θα πάνε καλά!
Για τα παιδιά και τους νέους, η σωματική δραστηριότητα περιλαμβάνει το παιχνίδι, τα αθλήματα, τις μετακινήσεις, τις δουλειές, την αναψυχή, τη φυσική αγωγή ή την προγραμματισμένη άσκηση. Όλα αυτά πραγματοποιούνται στο πλαίσιο οικογενειακών, σχολικών και κοινωνικών δραστηριοτήτων. Προκειμένου να βελτιωθεί η καρδιοαναπνευστική λειτουργία και η μυϊκή ικανότητα, η υγεία των οστών και οι μεταβολικοί βιοδείκτες…
Ο Θανάσης έρχεται ένα πρωί στο σχολείο φορώντας τα καινούρια του γυαλιά. Νιώθει ήδη αρκετή αμηχανία για τις προηγούμενες ημέρες τραυματισμών και αδεξιότητας που είχε, λόγω της μυωπίας που δεν γνώριζε. Έχει ήδη αγχωθεί ώστε να μην κάνει κάτι και πέσουν τα γυαλιά και σπάσουν. Τον ενοχλούν κιόλας στη μύτη. Πως θα τρέχει τώρα; Γιατί…