Η πιπίλα αποτελεί ένα αντικείμενο μεγάλων συζητήσεων, τόσο για την αναγκαιότητά της, όσο και την από νωρίς χρήση της ή την καθυστερημένη διακοπή της. Πόσο σημαντική όμως είναι η πιπίλα; Πότε θα πρέπει να ξεκινά και πότε να διακόπτεται η χρήση της; Τι προβλήματα μπορεί να λύσει και ποια να δημιουργήσει; Επίσης, ποια είναι η…
Η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη, δεν είναι κάποιου είδους τροφική αλλεργία αλλά αποτελεί ένα αυτοάνοσο νόσημα του γαστρεντερικού συστήματος. Συγκεκριμένα, τα άτομα που πάσχουν παρουσιάζουν φλεγμονή στο λεπτό έντερο όταν καταναλώσουν τροφές που περιέχουν γλουτένη. Αυτή η χρόνια φλεγμονή οδηγεί σε ατροφία των λαχνών του λεπτού εντέρου και καταστροφή της επιφάνειας απορρόφησης των θρεπτικών…
Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος υγιεινών και απαραίτητων λιπαρών με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Ευεργετικές δράσεις: Είναι απαραίτητα για την εγκεφαλική ανάπτυξη των εμβρύων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βοηθούν στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία του παιδιού / εφήβου. Βελτιώνουν την υγεία των ματιών, των οστών και των αρθρώσεων. Θωρακίζουν το καρδιαγγειακό μειώνοντας…
Σε κάθε λύση συνεχείας του δέρματος μετά από τραυματισμό ή ξύσιμο λόγω τσιμπημάτων, μπορεί να εισχωρήσουν μικρόβια όπως ο σταφυλόκοκκος και να αναπτυχθεί δερματική λοίμωξη. Ο σταφυλόκοκκος είναι ένα μικρόβιο που υπάρχει στο δέρμα μας, τη μύτη μας, στο χώμα κι άλλες επιφάνειες, ενώ μεταφέρεται μέσω της επαφής (χέρια / νύχια). Τα άτομα με ατοπική…
Η εφηβεία είναι η μετάβαση ενός παιδιού από την παιδική στην ενήλικη ζωή. Είναι μια δύσκολη περίοδος με μεγάλες μεταβολές, τόσο στο σώμα όσο και στον ψυχισμό του παιδιού, για αυτό γνωρίζοντάς τες γινόμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι για την επερχόμενη <<τρικυμία>>. Με υπομονή, ενημέρωση και καταννόηση … όλα θα πάνε καλά!
Ποιο είναι το σωστό αντιηλιακό για ένα παιδί? Με πόσο δείκτη προστασίας? Από πότε αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό? Ερωτήματα που κάθε καλοκαίρι θίγονται. Ας ξεκινήσουμε όμως από τα γενικά για να κατανοήσουμε τη φιλοσοφία των αντιηλιακών και να επιλέξουμε το καταλληλότερο. Ο ήλιος εκπέμπει τριών ειδών ακτινοβολίες: α) τις υπέρυθρες (IR)- που προκαλούν τη…
Οι ψείρες (φθείρες) είναι παράσιτα που προσβάλουν τον ανθρώπινο οργανισμό και μπορεί να ανευρεθούν στο τριχωτό της κεφαλής, στο σώμα και το εφήβαιο (γεννητικά όργανα). Η ψείρα του τριχωτού της κεφαλής είναι ένα γκρίζο-λευκό έντομο μεγέθους μόλις 3-4 χιλ., που προσκολλάται γερά στις τρίχες και απομυζεί αίμα από το δέρμα (αυτό προκαλεί τον κνησμό). Η…
Γονείς που συνέχεια απαιτούν … να μην κλάψει το μωρό … κι αν κλάψει όχι πολλές αγκαλιές και κακομάθει. Και γιατί σφίγγεται για να κάνει τα κακά του? Και γιατί δεν κοιμάται μονοκόματα όπως κάνουν άλλα παιδάκια κι έχουμε διαλυθεί στη νύστα? Σιγά δε, μη το θηλάσω … να φάω όλη την ημέρα με ένα…
Οι ιδιαιτερότητες στην ανατομία του ανώτερου αναπνευστικού των βρεφών / παιδιών [πχ. στενός αυλός ρινός, υπερτροφικές αμυγδαλές ή/και αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια)], η αδυναμία να φυσήξουν τη μύτη τους πριν τα 2 έτη και η μεγάλη συχνότητα των ιογενών λοιμώξεων, τα καθιστούν επιρρεπή στη συχνή ρινική συμφόρηση, το βήχα που συχνά συνυπάρχει και τις εκάστοτε επιπλοκές…
Μέσω του μητρικού θηλασμού εξασφαλίζονται όλες οι απαραίτητες θερμίδες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την καλή ανάπτυξη του μωρού. Για το λόγο αυτό, η μητέρα οφείλει να διατηρεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, όπως έκανε και στην περίοδο της εγκυμοσύνης, προκειμένου να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες και των δυο. Παρ’ όλα αυτά όμως, δεν θα…